Åkte ner till gymet efter jobbet och körde 25 minuter på "hatmaskinen" crosstrainern och sedan triceps och bröst. Jag märker att jag behöver träna upp styrkan i överkroppen för att inte sjunka ihop och tappa syresättningen när jag springer.
I morgon är det äntligen fredag och jag ser fram emot en ledig helg. Vi ska måla sista lagret färg på fönsterbrädorna för på måndag kommer en av killarna från jobbet och ska börja med inläggningen av parketten som anlände idag - äntligen!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar